1. Hierve el agua y agrega los clavos de olor. Déjalos infusionar durante 5–10 minutos.
2. Retira del fuego y deja que se enfríe un poco.
3. Cuela el líquido para retirar los clavos (opcional si prefieres dejarlo).
4. Añade el jugo de limón recién exprimido.
5. Endulza con miel si lo deseas y agrega el jengibre.
6. Mezcla bien y bebe tibio o frío.
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Cómo tomarla:
1 vaso en ayunas por la mañana.
Puedes tomarla durante 2–3 semanas.
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Beneficios potenciales:
El limón aporta vitamina C, importante para la producción natural de colágeno.
El clavo de olor tiene propiedades antioxidantes.
El jengibre ayuda a la digestión y la inflamación.
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